In dieser Abteilung bieten wir alternierende Trainings an.
- Kraft-/Cardio-Training: Wer Elemente von Kraft- und Cardio-Training kombinieren möchte, um sowohl Muskelkraft als auch Ausdauer (Herz-Kreislauf) zu verbessern, ist hier bestens aufgehoben.
- Mobility Training: Im Beweglichkeitstraining konzentrieren wir uns auf die Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, Flexibilität und Koordination.
Trainingszeit:
Donnerstag 20.30 Uhr – 22.00 Uhr, Mehrzweckhalle Fuchsrain Möhlin